jaki jest

[...] rowniez-wlasciwie tak najlepiej , po prostu roztwor musi pozostawac w lodowce.. Zrszta mowiac szczerze po tak malej dawce tescia biorac pod uwage ze srodek jakto w pl jest jaki jest:) jaja ci pewwnie nie zmaleją ... Nolve jezeli mialbys tendecje do gino albo lipo ,aw naszym wieku czasem jest nawet przy tak smiesznych dawkach trzymaj caly czas [...]

[...] byl kolowany z bardzo dobrych zrodel ktore nie trafiaja na osiedla tylko do zawodnikow,na androchemie od jednego kumpla wynik nie przekroczyl nawet granicy a teraz widzisz jaki jest na 400 pmp od drugiego ziomka gdzie obydwaj od lat siedza w kulturystyce,wiem wiem Wszedzie sa walki,jesli to slaby test wzgledem trena tak namieszal w hormonach i [...]

Duzo o sobie. Poza najwazniejszym: jaki jest cel treningowy??? Patrzac na wymiary - to pewno chcesz przytyc. No i wiadomo - chlop - to chce sily. Czy tak? słuchaj jakbyś znał mnie od zawsze. wszystko racja! Maniak. oj maniak od razu. to jest tak, ze u mnie w miescie nie ma jak i gdzie profesjonalnie pod okiem trenera trenowac, nie ma zawodowych [...]

Panowie-piszcie o pracy w ochronie,a nie cytujecie bez sensu jeden drugiego,interpretując co autor miał na myśli jak na lekcji języka polskiegoi wrzucając sobie nawzajem,kto jaki jest.Rzadziej obecnie bywam na forum,ale jak dalej będziecie w ten sposób ciągnąć temat,to będzie kasowanie,a jak nie pomoże to,to będziecie mieć urlop od forum.Jeśli [...]

bartez324 zaraz...ustalmy fakty: "nie mam juz efektow nie wiem co jest " a pozniej: "ja nie ide z ciezarem do przodu ale z masa nie narzekam idzie powolutku:) ' wiec, JAKI JEST PROBLEM?

nie podałeś najważniejszego.. jaki cel ma mieć ta kuracja? jaki jest Twoj wiek/staż?

Najprawdopodobniej nikt ale ktos Ale nie słyszałem. Ja osobiscie jestem za klasyka gatunku czyli Split, probowałem FBW itp... i zrezygnowałem jednak bo tylko przy Splicie czuje ze dobrze przecwiczyłem dana partie. FBW nie dla mnie. Wgl. jaki jest cel tego tematu bo kazdy tu pisze czym cwiczyc co lubi i troche odbiega to od pytania autora.

nie no, rozwalacie mnie ludzie o tych pogawedkach który to styl jest DEBIEŚCIAK. Czy jakakolwiek wypowiadająca się tutaj osoba która ćwiczy jakiś styl czy to taekwondo czy też bjj ćwiczyła przez dłuższy czas co innego (chodzi mi tu o jakiś styl kung fu z okazji poruszanego tu tematu)?? Wszyscy jesteście "ekspertami" w dziedzinie [...]

Wojekv - dizajn zapewne pozostanie taki jaki jest. Podoba się wielu odwiedzającym, jest czytelny, więc może i "stary", ale jary :) Co do logo - o ile mi wiadomo mamy je w innych formatach. Ale dzięki za uwagi. Zmieniony przez - mareno w dniu 2013-02-01 18:34:46

Ok, tez robilem głupie rzeczy, tylko zawsze w jakims celu. A jaki jest cel robienia pol powtórzenia szarpnięcia na drazku, czy martwo-wioslo-szrugso-uginania?

co to jest ten waski ??? - Jaki jest pan Waski + Pan Waski jest debeścian - A jego mafia ? + A jego mafia tez jest debeścian

Ok. A w jaki sposób mogę sprawdzic jakie tętno ma być pod moją wagę? Waże ok 64 kg. Plus, jaki jest najlepszy moment na aeroby? Po treningu? W dni nietreningowe?

tak w ogóle jaki jest sens / cel zapowiadania walk po angielsku? :-)

No kalorii to zdecydowanie za mało. Jaki jest rozkład btw obecnie ?

[...] na piety 8-70,8-85,8-80,8-85 Ok, ale uwazaj bys zachowal zdrowa odleglosc do ciezaru wspiec na palce. To cw. jest zdradliwe. 9 wspiecia siedzac 8-50,8-55,8-60 No tak na oko ze 100-120 kg za malo. Nie wiem jaki jest twoj stopien doswiadczenia, ale na dziendobry powinienes tu brac ciezar +- to co na sztandze w wersji stojacej + masa ciala.

[...] dieta niestety równa się kasa której nie mam teraz zbytnio. "Dieta" wygląda tak: Rano: owsianka 150g białko II posiłek: 2-3 jajka biały chleb owoce III obiad taki jaki jest w domu Siłownia ale przed nią weglowodany Po słowni białko IV makaron ewentualnie trochę chleba/ czasami owsianka V owoce marchewka Wiadomo jak na obiad [...]

Białko zostawie na takim poziomie jaki jest, tłuszcze max 60 no i węgli ok 550-650 i powinno być ok ;]

[...] wtedy bedzie to dobry pomysl (nawet 20 min imo by wystarczylo)- kilka kulek nie za szybkim tempem i troche posiedziec w wodzie, jak masz mozliwosc to bicze wodne i do domu. Co do silki, to wszystko zalezy od tego jaki jest Twoj rozklad treningow, wielkiej masy nie zrobisz, wiec sie na nia nie nastawiaj, duzo jednak bedzie zalezalo od diety.

[...] się moja grupa na aerobiku i w ogóle został mi jeden w tygodniu; zastanawiam się nad zmianą klubu (bardzo niechętnie) albo rezygnacją z aerobiku na rzecz Krav Maga....jaki jest trening tej "sztuki walki", czy ktoś to praktykujący może mi to opisać? SUPLEMENTACJA: na razie białko, carbo i Tauryna; za kilka tygodni robię 5 [...]

[...] tu nie chodzi o posąg,ale o ciało. 00:08:55:A to jest coś podobnego do rozpędzenia samochodu do ćwierć mili w 5 sekund./To jest dla mnie dziwne 00:09:22:Najlepsze uczucie jakie możesz mieć na siłowni-najbardziej satysfakcjonujace uczucie 00:09:26:jakie możesz mieć na siłowni-to "pompa" 00:09:29:Powiedzmy że trenujesz bicepsy [...]